번아웃증후군 극복방법1 퇴사 시그널- 번아웃증후군 테스트 자가진단, 극복방법 퇴사를 했다. 미련은 없다. 십년 넘게 의리로 만나온 남자친구와 헤어진 것처럼 오랜 시간동안 이별예행연습을 하며 울며 아파해서인지 막상 이별한 날은 아무 감정이 없었던 것처럼.. 그렇게 나왔다. 13년 넘는 시간동안 많은 추억이 쌓인만큼 애정도 많았던 곳이였는데. 이젠 더이상 사랑하지 않으니까. 마음이 떠나버리니 그동안 날 붙잡았던 모든 것을 가볍게 내려놓게 되었다. 내겐 회사가 전부였다. 일이라기보다 좋아하는 걸 하는데 돈까지 주니까 행복하다 생각이 들었던 적도 있었다. 새벽에 퇴근하는 게 일상이라 어쩌다 10시쯤 귀가하면 일찍 들어왔단 소릴 들을 정도. 주말엔 부족했던 잠만 잔다고 눈뜨면 오후 4시. 그때까지만 해도 전혀 몰랐다. 내가 어떤 상태였는지. 업무스트레스의 부작용으로 나타나기 시작한 증상들.. 2020. 6. 16. 이전 1 다음